Mi Decisión de Cambiar el Club de las 5 AM por el Wellness de 2026
La búsqueda de una vida equilibrada ha transformado la forma en que muchas personas organizan sus rutinas, y mi experiencia no ha sido la excepción. Este artículo explora por qué abandonar los despertares extremos puede convertirse en una decisión profundamente liberadora.Durante años, intenté adaptarme a la filosofía del llamado club de las cinco de la mañana, un movimiento que anima a comenzar el día antes del amanecer para dedicarse a actividades que supuestamente promueven el crecimiento personal. Aunque en teoría parecía una propuesta atractiva, mi relación con esta práctica terminó convirtiéndose en un ciclo agotador que no siempre favorecía mi…
